правильное питание
Как неправильное питание сокращает жизнь
Рассмотрим историю развития нашей цивилизации. Изначально мы погибали от недоедания, войн, инфекций. Сейчас изменились ключевые факторы...
Правильное питание — 18 марта 2022
Подробнее »
Что нужно знать о последствиях недоедания
Во время Второй мировой войны люди погибали массово. И вовсе не от пуль и снарядов. Их ждала, — голодная смерть. Причиной тому...
3 шага к стройности
С чего надо начать? Первое и основное – наладить режим питания. Надо питаться так, чтобы не быть голодным, но и не переедать. Процесс питания...
5 ошибок при снижении лишнего веса
При попытке сбросит лишние килограммы и стать стройнее, как женщины так и мужчины совершаются одни и те же ошибки даже не подозревая об этом....
5 мифов при выборе правильного питания
Вокруг нас много информации о том, как правильно питаться. Но зачастую она противоречива. По тому становится всё труднее в ней разобраться. В...